Erektil Disfonksiyon ve Düzenli Egzersiz

Türkiye'de her 3 kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğu tahmin ediliyor. Yüksek tansiyonun en önemli yan etkilerinden biri ise cinsel hayatınızda ortaya çıkıyor. Bir çalışmaya göre, 40 yaşın üzerinde yüksek tansiyonu olan erkeklerin yarısında sertleşme sorunu görülüyor.
Düzenli egzersiz hem stres hormonlarını vücuttan atarak hem de cinsel bölgeye giden kan akışını arttırarak cinsel gücü destekliyor. Düzenli egzersiz yapan erkeklerde sertleşme sorunu riski beşte bir azalıyor.