Ne Zaman Profesyonel Yardım Alınmalı

Ne zaman profesyonel yardım alınmalı ?

Aşağıdakiler gibi semptomlarla ilgili mesane veya barsak kontrolü sorunlarınız olduğunda profesyonel yardım isteyin:

• Acil veya sık sık tuvalete gitmek idrar veya bağırsak hareketlerini geçmek için ihtiyaç
• İdrar, barsak hareketleri veya rüzgarın yanlışlıkla sızması
• Mesanenizi veya barsaklarınızı boşaltmakta zorluk
• Pelvik taban egzersizi sırasında veya cinsel ilişki sırasında mesanede, bağırsakta veya bel kısmında pelvik taban alanının yakınında ağrı.
• Bu problemler mutlaka zayıf pelvik taban kasları ile bağlantılı olmayabilir ve uygun şekilde değerlendirilmelidir.
• Erken Boşalma
• Sertleşme Sorunu

Tüm egzersizler gibi, pelvik taban egzersizleri de bireysel olarak uyarlanıp izlendiğinde çok etkilidir. Açıklanan egzersizler sadece bir rehberdir ve yanlış yapılırsa veya antrenman uygunsuzsa yardımcı olmaz.

İnkontinansın bir çok nedeni olabilir ve bir pelvik taban kas eğitim programına başlamadan önce ayrı ayrı değerlendirilmelidir. Pelvik taban kaslarını sıkmak veya güçlendirmek en uygun tedavi olmayabilir, bu nedenle mesanenizde veya barsaklarınızda kalıcı problemleriniz varsa, bir sağlık uzmanına danışın.

Sağlık profesyonelleri, Kontinans veya pelvik taban fizyoterapistleri pelvik taban kas egzersizlerinde uzmanlaşmıştır. Pelvik taban işlevinizi değerlendirebilir ve özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir egzersiz programı tasarlayabilirler. Ayrıca biofeedback gibi diğer tedavi seçeneklerini de belirleyebilir ve ilgili yaşam tarzı faktörlerini sizinle tartışabilirler.